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博客來精選推薦家常食材真補選-極上養生靚湯：好體質由飲湯著手
家常食材真補選-極上養生靚湯：好體質由飲湯著手
家常食材真補選-極上養生靚湯：好體質由飲湯著手 評價
網友滿意度：
這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~
我整個人都忙得團團轉~~@_@
可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院
當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~
至少都可以做些保健或即時處理
所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓
家常食材真補選-極上養生靚湯：好體質由飲湯著手
如果你家也是有這類情況要應對的話~
這本書的介紹跟方式相當好上手噢!
務必嘗試看看唷! ;)
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家常食材真補選-極上養生靚湯：好體質由飲湯著手
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商品訊息描述:
家常靚湯，用料不必名貴，用日常可見的食材，一樣可煲出四季合宜，一家大小都適合的滋補愛心湯。
「你的食物就是你的醫藥」，本書介紹各款湯水，就是希望讀者既能享受美食，又能達到預防和治療疾病的效果。
本書嚴選了81款烹調簡便、四季合宜的足料靚湯，囊括紓緩減壓湯、養顏健體湯、低脂營養湯、至營強身湯四大範疇，教你用簡易食材，調理出具降壓、降脂、寧神、益氣、養顏等功效的足料靚湯。
著名營養師方仕集25年經驗，藉養生湯助都市人憑飲食調節體內代謝不平衡，紓緩「富貴病」如「三高症」等狀況，輕鬆喝出健康人生。
商品訊息簡述:
作者： 方仕
新功能介紹- 出版社：生活書房
新功能介紹 - 出版日期：2017/05/05
- 語言：繁體中文
家常食材真補選-極上養生靚湯：好體質由飲湯著手
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